Miglio 4 - Bay Ridge (con Carlotta Montanera aka Running Charlotte)

Quarto episodio di Dal Verrazzano a Central Park, il nostro viaggio in 26 puntate lungo la TCS NYC Marathon. Restiamo a Bay Ridge: un lunghissimo rettilineo (oltre 7 km) dove i tre flussi di runner si ricompattano finalmente in un unico gruppo. Un quartiere multietnico, pieno di pubblico, musica e vibrazioni che trasformano la corsa in una festa. Con l’ospite Carlotta Montanera (Running Charlotte) parliamo di running a New York, di come la gara inizi davvero a trovare il suo “ritmo” e di piccoli spunti di allenamento mentale per non farsi trascinare troppo presto dall’entusiasmo della Maratona di New York.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?