Miglio 18 - First Avenue (con Marzio Fulfaro)

Miglio 18: i chilometri iniziano a pesare nelle gambe e nella testa dei runner mentre affrontano il lungo—e solo apparentemente innocuo—rettilineo di First Avenue, tra Manhattan e Harlem. Nella Maratona di New York questo è uno di quei tratti in cui serve stringere i denti: raccogliere energie, restare regolari e lasciarsi trasportare dal pubblico senza bruciarsi. La TCS NYC Marathon qui ti chiede lucidità, non eroismi.

Con l’ospite Marzio Fulfaro parliamo di running a New York, di corsa e di spunti di allenamento mentale per tenere la rotta e puntare verso nord, un passo alla volta.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?