Miglio 19 - East Harlem (con Ricky Russo)

Miglio 19: ci immergiamo in East Harlem, in un tratto di gara “interlocutorio” della Maratona di New York che invita a rallentare con la testa e ad ascoltare ciò che ti circonda. Qui la corsa non è solo ritmo e fatica: tra parole, musica e citazioni, i runner attraversano un pezzo di New York dalla storia complessa, segnato da contrasti e differenze sociali profonde. Nella TCS NYC Marathon anche questo è running: osservare, capire, sentire la città mentre continui a macinare miglia.

Con l’ospite Ricky Russo – “The most enthusiastic man in New York” – trasformiamo il miglio 19 in un racconto pieno di energia e spunti di allenamento mentale per restare presenti, curiosi e concentrati quando la gara sembra sospesa.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?